专家提醒敷面膜请按步骤来不少爱美者使用面膜普遍但如何正确使用可未必人人知道中医师杨素卿提出下列要点提醒爱美者注意&。

头发也要做个深层清洁就算头发没有褪色，也会因为每天沾染上杂质而变得比刚染完要暗沉许多，如果你能保证每个月去一次美发沙龙做个深层清洁工作，就可以保证头发一直都能散发光芒感了。

私房原料茶叶适量黑芝麻500克核桃仁200克糖200克调制方案将黑芝麻核桃仁一同拍碎，将糖熔化后拌入，放凉，收藏待用配方

误区1长时间不洗头可防脱发ella说，很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。

没有过多层次的短发，简单的蘑菇头进行双色染发，刚刚好的帅气加乖巧。短款的个性bob头，中分发型再加上内卷的弧度，非常夺人眼球。把原本凌乱的短发整理成同一平

染发已成为一种时尚，不用说追求多彩发色的时髦青少年，绝大多数中老年人为了留住青春也都成了“染发一族”。

第二课堂优雅编织发课程自己的头发变成可爱的装饰发圈风侧面编发☆从后面的样子看，极力展现女孩感觉的款式两侧头发编成三股发辫，然后在后面汇合成一个。

首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。

30岁左右是女性一生中肌肤最柔润细腻的黄金时期这一时期雌激素分泌最为旺盛。红颜。究竟能留驻多久关键要看雌激素分泌是否正常月经是

其实自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果相信由内而外的滋养会将生活变得更加多姿多彩。

造型tips在马尾的发型上我们可以选择普通马尾，也可以选择侧梳马尾的造型，在妆容的搭配上也尽量要淡妆为好。

哺乳时应尽量将乳汁排空每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完则应用吸奶器将其吸净腔免乳汁痛积否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

标准的美腿长度是身高的一半以上，骨骼正直，外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，皮肤有弹性，膝盖骨骼纤细。无o型和x型腿现象，小腿是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时间隙不超过两厘

痛感神经按摩法多揉捏变紧实大腿内外侧有小赘肉的小甜心，双腿根部最容易滋长小柔柔，又难消除，用此法按摩，再搭配快走，效果很好哦。

对于人们来说，吸脂减肥可以说是减掉萝卜腿，最好的整形方法了。这种方法可以达到想瘦哪就瘦哪的效果。而且，吸脂的时候，专家以客户的感受为第一位，采用柔性吸脂的方式，让您尽可能

全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏皮肤肝脏肾脏等被排出体外。

牛奶燕麦丰胸粥材料燕麦片牛奶制作方法就更简单了把麦片倒到牛奶中放入微波炉大火两分钟就做好了。

虽然秋季到来，但是大部分办公室仍然开着空调，仍旧穿着短袖，短裙的女性最好在办公室备一件小外套或者小毯子，以避免受冻着凉，尤其是腰腹，肩颈和腿部的保暖工作一定要做到位。

这款发型很重要的是要制造头顶的蓬松感，因为发型师会按照陶瓷烫的剪法把你的头发剪得很有空气感，虽然很多姐妹可能会抱怨发型师下剪子太狠，但是其实只有这么剪才会创造出灵动的效果。