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自行车测功器

(250W，很重度用力) (zì háng chē cè gōng qì)

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自行车测功器(250W，很重度用力)消耗的热量卡路里

自行车测功器(250W，很重度用力)体重50kg，每小时消耗热量620千卡。

自行车测功器(250W，很重度用力)体重60kg，每小时消耗热量744千卡。

自行车测功器(250W，很重度用力)体重70kg，每小时消耗热量868千卡。

运动强度：12.4MET，属于高强度运动

千步活动量时间：2分钟，做该运动2分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）

什么是MET？MET是什么？

消耗这些热量相当于摄入以下食物：

食物	620千卡/相当于摄入	744千卡/相当于摄入	868千卡/相当于摄入
米饭	539.1克	647克	754.8克
鸡蛋	430.6克	516.7克	602.8克
牛奶	1148.1克	1377.8克	1607.4克
鸡肉	371.3克	445.5克	519.8克
猪肉	157克	188.4克	219.7克
牛肉	496克	595.2克	694.4克