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(yìn shuā)
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印刷消耗的热量卡路里

印刷体重50kg,每小时消耗热量115千卡。

印刷体重60kg,每小时消耗热量138千卡。

印刷体重70kg,每小时消耗热量161千卡。

运动强度:2.3MET,属于强度运动

千步活动量时间:13分钟,做该运动13分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物115千卡/相当于摄入138千卡/相当于摄入161千卡/相当于摄入
米饭100克120克140克
鸡蛋79.9克95.8克111.8克
牛奶213克255.6克298.1克
鸡肉68.9克82.6克96.4克
猪肉29.1克34.9克40.8克
牛肉92克110.4克128.8克
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输入体重精准计算:

  • 体重 KG, 时间 分钟  

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