跑步机(水平，6mph，9.7千米/小时)消耗的热量卡路里
跑步机(水平，6mph，9.7千米/小时)体重50kg，每小时消耗热量505千卡。
跑步机(水平，6mph，9.7千米/小时)体重60kg，每小时消耗热量606千卡。
跑步机(水平，6mph，9.7千米/小时)体重70kg，每小时消耗热量707千卡。
运动强度：10.1MET，属于高强度运动
千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
| 食物 | 505千卡/相当于摄入 | 606千卡/相当于摄入 | 707千卡/相当于摄入 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 439.1克 | 527克 | 614.8克 |
| 鸡蛋 | 350.7克 | 420.8克 | 491克 |
| 牛奶 | 935.2克 | 1122.2克 | 1309.3克 |
| 鸡肉 | 302.4克 | 362.9克 | 423.4克 |
| 猪肉 | 127.8克 | 153.4克 | 179克 |
| 牛肉 | 404克 | 484.8克 | 565.6克 |
输入体重精准计算：
- 体重 KG， 时间 分钟
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自行车测功器(150W，中度用力)
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固定脚踏车(50瓦，非常轻松)
呼拉圈