冬季女性要打好保宫战

手脚冰凉，浑身无力，经期前后腹痛厉害，月经量少且经血颜色黑……这些都是女性宫寒的表现。医院

副裴智梅说，女性宫寒常与气温、个人体质等因素有很大关系。冬季是四季中最适合进补的季节，女性打好冬季保宫战，不但要在衣着上加强保暖，已有宫寒症女性还需根据个人情况分型进行治疗。

诱因

冬季衣着单薄易致宫寒

市民王小姐平素身体就不好，到了冬天常常是手脚冰凉，怕冷畏寒。每次月经前，王小姐都会腹痛不止。有时气温一有变化，王小姐的小腹也会跟着降温而变得凉凉的，到医院检查后才发现，原来自己是患了宫寒症。裴说，现在女性得宫寒症的人数不少，宫寒和气温关系密切。冬季气候寒冷，有的女性贪图漂亮，衣服穿得很少，脚部的保暖也不够，这些都很容易招来寒冷邪气的侵袭而演变成宫寒症。既有的宫寒症，在冬季气温骤降时，或是在月经时，也会随之加重。

“宫寒和女性个人的体质也有很大关系。”裴解释说，有的女性天生就四肢容易冰冷，中医讲，这样的女性其体内的阳气不足，属于先天性体质虚弱。她们对气候的变化很敏感，冬季时很容易就出现宫寒的表现。有的女性是属于遗传自父母的偏寒体质。此外，有些女性虚寒型的体质则是因为后天形成的，比如说，如果女性居住的环境较冷，或是爱吃寒冷的食物等，都会容易招致宫寒。这就需要女性平时多护理自己的内外环境，注重这方面的保养。