6个小秘诀防私密处反覆感染

4.安全性行为

性行为时很容易把阴道和肛门间的细菌带进尿道、甚至膀胱里，性生活也可能造成会阴部之充血和局部肿胀，因而引起感染，除了安全措施不可少，事前与事后的清洁也相当重要，但记住不要过度清洁，以免把好菌都带走。

5.补充营养

要提高身体对抗坏菌的能力，重建私密益菌防护网，也可摄取一些抑菌物质，如研究上已知蔓越莓可防止大肠杆菌黏附，因此对泌尿道感染有不错的预防成效，而对私处的霉菌感染，国外研究发现洛神花萃取有良好的抑菌功效。

6.裤子别天天穿太紧

裤子若穿得太紧且材质若密不透风，很容易引起细菌在私密部位孳生，若加上本身免疫力较差，体内好菌较少而无法提供保护，避免在每日穿着紧身裤，能帮助预防私密处孳生细菌。