6个小秘诀防私密处反覆感染

1.多喝水

多喝水能促进新陈代谢，多喝水更是预防私密处感染的好方法，而在性行为前，先来杯500cc的开水能帮助鱼水之欢后，适当的排汗与排尿，代谢掉体内的毒素与细菌。

2.保持私密处干净

郭安妮医师提到，内裤一定要常换洗，且避免与其他衣物夹杂在一起放入洗衣机，可以养成洗完澡后就用手搓洗的习惯，另外，门诊曾遇到一对母女因家中使用免治马桶，小便完也靠喷水器清洁，却忘了擦干，导致私密处潮湿生菌，引发反覆感染，记住保持私密处外部干爽也相当重要。

3.禁止熬夜

熬夜会直接导致免疫力降低，让身体抵抗坏菌的能力降低，规律作息维持良好的免疫系统是养生第一重点。