更年期妇女保持健康的四大要点

女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。

更年期综合征是指妇女在更年期出现的以自主神经系统功紊乱为主的症候群。除了常见的潮热、心悸、消化道功能失调外，还会出现心烦意乱、精神压抑等神经精神症状，包括偏头痛、焦虑、失眠、抑郁、多疑、悲观等。

更年期是女性的“多事之秋”

1、心血管疾病是更年期女性的头号杀手，患冠心病、中风的机率同男性站在同一起跑线上。

2、更年期妇女患骨质疏松增加了骨折的机会，由此降低生活质量，甚至早逝。

3、抑郁症为精神障碍中的“普通感冒”。更年期妇女精神压力大，会增加患抑郁症的概率。

4、肿瘤也是更年期妇女的常见多发疾病，早发现、早诊断、早治疗是关键。