更年期的心理保健与咨询

更年期是每位妇女从成年进入老年所必经的阶段。妇女进入更年期后，随着卵巢功能逐渐从成熟下次向衰退，在生理上产生一系列的变化，加之在柴阶段许多生活事件的影响，更年期妇女心理上非常容易产生不平衡。这是因为人是一个开放的自我调节系统，不但人体内各系统相互影响、相互作用，而且人与环境之间也存在着不断的信息交换，加上更年期妇女阶段的心理特征特别容易具有焦虑、悲观心理反应个性与行为的改变，所以任何"。外部世界"。的事物与信息，包括微生物、气候变化、每日新闻和朋友的关系、家庭事物、工作经验和接受教育等，多可通过神经系统的调节来影响人体各系统功能。人体一切心理过程和心理特征，可在其生理基础上受到极端复杂的富于自我调节的神经系统的调节和控制。

更年期妇女心理健康的主要标志是

1、智力正常。

2、心理表现符合年龄特征。

3、性格开朗、乐观，善于控制情绪。

4、充分认识自己的价值，有自信心。

5、愿意与人友好相处。

6、自尊、自爱。

7、善于从异性的诱惑中解脱出来，保持心理平衡。