作为一个健康女人,一天24小时都在做什么呢?专家提示,女人什么时间参加考试,什么时间看牙医,什么时间玩乐器,甚至什么时间试衣服最好都是有讲究的哦。
6点,你还在睡觉,但你的的机体已经醒来,内分泌功能活跃。如果这时起床,不要匆忙,动作舒缓为好。
8点,心脑血管病易发作时段,练瑜伽最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利,但不适合顺势疗法药物。
9点,后2个小时期间疼痛和恐怖感最小,是看牙医的最好时间。
10点,适合参加公务谈判,完成各种教学任务和通过考试。
11点,如果极想吃奶油蛋糕,最好在这时而不是在午饭后,这时,脂肪会转化为能量,而不会贮存在腹部和大腿。