实际上,女性的体态美也少不了脂肪的衬托,皮下有足够的脂肪才能显出女性特征性的曲线美。缺乏体脂会使女性的乳腺发育不良,出现扁平和萎缩,这不仅失去了女性的曲线美,而且还可能影响性成熟,婚后还可能出现性功能障碍,甚至可能影响生育。
减肥的目的是使体重恢复正常并保持能量代谢的平衡。正确的减肥方法是以限量饮食和运动为基础的,而不是采取单纯的绝食和饥饿疗法使体重快速下降,否则很容易导致神经性厌食症,出现严重营养不良,甚至危及生命。
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