轻度乳腺增生如何养护？

妇科检查以前，要做那些准备呢?

q想到妇科检查，总感觉是一件让人感到恐惧的事情，我想请问一下妇科医生，做妇科检查以前，要做那些准备呢，怎么和医生交流呢？卫生和服装上有那些要注意的？

a妇科检查是保障妇女健康的必要措施，也是全身检查的一部分。它并不可怕，更不必恐惧。其实现代的检查是在十分温馨的环境下进行的，对身体完全没有伤害。为使你检查更满意，注意检查前1-2天最好不要有性生活，不要使用任何阴道栓剂。穿宽松内衣，保持平和的心境，和医生交谈时，首先要把医生当作你私密的朋友，详细说出在妇科方面的任何不适和曾有的病症。检查时一定要放松，不能紧张。因为一紧张阴道会缩紧，增加检查时的痛苦，甚至无法检查。

轻度的乳腺增生如何养护？

q在一次体检的时候，我被医生告之“有轻度的乳腺增生”，我不知道这对我的健康会不会有严重的影响？怎么样去护理才能避免发展得更加严重？这样的疾病会自己好吗？