bra也要有计划地过时——乳房是真正日新月异的器官。所以bra也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体,并试穿。即便清洗、使用、保存得当,bra的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和乳房的变化,都会使它们之间的关系日渐疏离。
步骤3、每月每周每天,给组织理想的完美生活
●每日必做——
饮食是乳房的保健师,营养到位,乳房的生长才能真正到位。
乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示,黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时,黄豆会使它增加,而雌激素太高时,黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用,在食物中很难找到第二种。
脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪,保持乳房丰满。