如何消除第三个乳房的尴尬？

副乳是女性常见的一种乳房发育畸形。它常为发育不全的组织，多数像婴儿的乳房，或者只见一皮肤色素加深，中央可有一点点皮肤增后，类似小小的乳头。有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体（乳头，乳晕，腺体），且较大。月经前副乳也发胀疼痛，妊娠时明显增大，有乳头着在脯乳期间甚至还分泌出乳汁来。

副乳对人体一般没有什么影响，但可能回给你产生心理上的不安和生活上的不便，大约0、1%的女性可发生乳腺癌。由于副乳的位置不同于正常乳房，有时容易忽视。因此当副乳增大，生活不便有肿快疑是肿瘤时，要去就医。

1、运动按摩

可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。（注右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）