步骤4一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
步骤5两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
步骤6一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩
步骤7一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
保养胸部肌肤
胸部肌肤也是很关键的一点,决定你能不能被投射到更多羡慕的眼神,而柔嫩的胸部肌肤到底要怎么保养呢,跟来学习一下吧。
胸部肌肤如何保养
清洁洗面奶好于沐浴乳
乳房上有大量皮脂腺和汗腺,当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时,化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞,还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部,洗后一定要用清水洗净。水温稍微高于体温,40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里,不特别使用清洁产品,只使用温水也是不错的选择。