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中年健康养生要五常看
导读:中年健康养生五常看中年养生“三字经”中年养生当四防人们的口味千差万别,酸甜苦辣咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。
五看“脾气”。
自己是否经常无端地
发脾气
,若是,则可能由疾病所致。一般来讲,
高血压
和胃病、肝炎等都会引起
烦躁不安
,使人容易动辄发脾气。
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