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OL四大坏习惯健康修复
导读:因为工作忙,中午经常以快餐果腹,进食速度很快,很少吃果蔬,偏爱刺激性食物,很少吃粗粮,容易患口腔溃疡。
快速修复多种维生素
补充多种维生素是一个选择,确保你补充的维生素有维生素a、b6、b12等。此外如果你爱吃某些水果和蔬菜的话,那么别犹豫,请多吃些。
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