3、肩部三角区
值得关注肩部劳损
关注原因
你左右两侧的肩关节及其周围部位就是肩部三角区。这个区域的活动范围最大,但关节连接却不够结实,因此运动或提重物时用力不当,很容易就会被拉伤。如果你长时间背较重的包,再加上是单肩背的话,就更容易导致肩部肌肉劳损,引发各种慢性炎症。
专家建议
首先给你的包包减压,而且要换着肩膀背。接下来不要长时间坐在办公室不动,每隔1小时就站起来,向前后左右不同方向伸伸懒腰,充分活动肩部。
4、女性三角区
值得关注挤压过度
关注原因
乳房和腋下周围区域就是娇气的女性三角区,这里分布着众多的淋巴结,即便只是带钢托的bra也会对淋巴结造成挤压,影响淋巴循环。此外,如果他亲热时用力吸、咬或挤压乳房,也会损伤乳腺组织,引起乳腺阻塞,甚至长出乳房肿块。