提醒OL要重视以下症状

腰痛症状除疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因女性较男性易腰痛。因女性骨盆内器官比男性复杂，脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

易患人群经常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、原来运动但突然停下来的人。

解决方法若是轻微腰痛，只需要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。

眼睛疲劳症状眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。

原因配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涸也是导致眼倦的主要原因。

易患人群文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。

解决方法用眼时要有意识地眨眼，补充泪液。此外，应选择适当的眼药水滴眼以防干燥。

便秘症状若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘。若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。