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想青春冻龄做好22件保养大事

导读:睡前四小时谢绝刺激食物例如咖啡,才不会影响睡眠品质,睡眠时不妨敷上晚安面膜或加强修护的保养品,美肤效果事半功倍。

想青春冻龄做好22件保养大事

18.女人精采人生无限

旅行能扩大人生视野,人在异乡时,特别能看见自己,容易和自己对话。当心灵能量干渴匮乏时,试著出去走走,拓展另一种冒险的可能性,你会变得更加光采。

19.变发图强

不是只有失恋才需要换发型来换心情,定期修剪或换新发型、多练习造型技巧,随时打理好自己的发型,才能每次出门都光鲜亮丽。

20.微整可型,可不型

蔚为风潮的医美微整疗程,让人趋之若骛,但也容易让人上瘾而矫枉过正。如何取得平衡?或许没准则,但多收集相关资料,多请教医师专家为上上策。或是,平常就做好内外保养,才是你最值得投资的冻龄打算。

21.永不停止的学习

随时随地保持一颗热爱美容,学习美容新知的心情,随时让心态回到原点,培养新的兴趣,学习新的事物,会使你的心境也变得年轻,所谓“滚石不生苔”,就是永远25岁的态度与坚持。

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