小女人保养是非优劣大盘点

对策

女性保护膝关节的两大关键：一是保持合理体重。膝关节承载着全身的重量，肥胖往往使膝关节受到损伤。二是穿健康鞋。鞋跟高度不要超过4厘米，2.5厘米左右的鞋跟比较合适。

优势四：性格温柔细腻

负面影响　抑郁型神经系统疾病高发

多数女性有着温柔、贤惠、细腻的性格，温柔的女人往往了更受人欢迎。但是，研究表明，女性比男性更容易患上抑郁型神经系统疾病，如抑郁症、神经衰弱、失眠症等。

这一方面与男女生理上的差异有关，如男女两性大脑对体内激素和大脑内的化学物质产生的反应有所不同;另一方面了与女性的性格有关，女性对生活中不良事件的刺激和来自于方方面面的压力更敏感，反应也更剧烈和持久。

对策

女性要摒斤斤计较的狭隘心态，少些猜忌，更加开朗、乐观;学会换个角度看问题，没有失就没有得，不钻牛角尖;当断则断，而不是以唠叨的方式来发泄;多充电多学习，开阔自己的思路和视野。