宝宝如何形成好的睡眠习惯

裸睡。夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部，或系个小肚兜，以防着凉。5

开灯睡。晚上尽量不要开灯，在喂奶或换尿布时，可开一下床旁小灯，完事后立即关灯。6

晚睡。每日让宝宝尽早入睡，长期坚持可以养成早睡的好习惯。注意事项

1.睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。

2.改善房内环境，夏季，房间内，一般维持在25摄氏度-27摄氏度，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。

3.如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。