奔三女人如何保持好脸色
导读：功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
做法：
（1）芸豆洗净切段备用。
（2）芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。
（3）转文火煲20分钟。
（4）加入蛤蜊，大火煮开。
（5）蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。
功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。
三、赤豆枸杞猪肝汤
材料：主料：猪肝200克、赤小豆100克。调料：枸杞子25克、姜3克、香菜3克、盐2克
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