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恢复小儿免疫力从肠道开始

导读:健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质维生素矿物质脂肪酸膳食纤维等人体所需的营养物质,完全可以满足孩子的身体需要,而不需要额外补充任何营养素。

恢复小儿免疫力从肠道开始

过氧化物类氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯、臭氧等

含氯消毒剂次氯酸钠(84消毒液)、漂bai粉、漂粉精等

醛类消毒剂甲醛、戊二醛等

醇类消毒剂乙醇(酒精)、异丙醇等

酚类消毒剂苯酚、甲酚、卤代苯酚等

含碘消毒剂碘酊、碘伏

适当服用益生菌。

当肠道出现问题,如果上述减少肠道细菌被破坏的建议是“治本”的话,那么,通过人为使用益生菌干预,还肠道一个健康状态只是不得以而为之的“治标”方法。益生菌是人工体外方式合成,尽量模拟正常肠道内的“好菌”,填补目前肠道内有益菌的缺失。益生菌制剂要在医生的指导下进行选择。

tips活菌vs.死菌

根据活性,益生菌分为活菌和死菌,死菌所起作用不如活菌明显。一般活菌都需要冷藏保存以保持其生物活性,但这对运输和储存的要求较高,因此到消费者手中时药物活性需要再打折扣。目前国外有常温干燥保存的粉末状活菌,对环境要求不高,势必成为未来益生菌市场的新趋势。

使活菌达到好效果的注意事项活菌不能和空气接触时间过长,需要混合液体一同食用,另外冲泡益生菌的水温不宜高,40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。如果因为疾病需要服用抗生素时,需要间隔至少两个小时。

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