月经前7天吃什么丰胸又美容

◆酸枣仁茶

专治阴血不足。虚烦失眠。

酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。

平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。

药材─

酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

作法─

1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。

2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。◆红豆薏仁汤

专治经前水肿。下肢浮肿明显。

这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。

幸福处方笺

材料─

红豆80公克、薏仁80公克

药材─

广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片

作法─

1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。

2. 加入药材煮至软即可。

◆牛肉冻

专治血瘀症。月经血块多。

运用"失笑散"加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。