月经前7天吃什么丰胸又美容

药材─

当归7钱、生地黄7钱、桃仁1两、红花7钱、枳壳5钱、赤芍5钱、柴胡2钱、甘草2钱、桔梗4钱、川芎4钱、牛膝7钱

作法─

1. 将葱、姜拍出味，味噌以酒、水调味，再混合其他腌料及药材。

2. 鱼浸泡于腌料中，放置1天后取出，去除药材。

3. 烤箱预热180℃，将鱼放入烤约15分钟即可。

◆酸枣仁茶

专治阴血不足。虚烦失眠。

酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。

平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。