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中医美容汤里来水里去

导读:南瓜浓汤吃个明白南瓜热量低且含有丰富的胡萝卜素和维生素b有“蔬菜之王”的美称也有降血糖和减肥的功效。

中医美容汤里来水里去

材料:乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克,葱姜适量。

做法:

1、将乌鸡放进温水里,加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡。

2、把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐,用大火煮。

3、待开锅后改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,即可食用了。

材料:党参15克,老鸭半只

做法:

1、将老鸭斩成小段,放进加入白胡椒粒和花雕酒的开水中焯一下,去除腥味。

2、把焯过的乌鸡放入有高汤的砂锅里,加入洗干净的党参,一起煲4-5个小时。

3、最后加入适量的盐即可。

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