赶走小粗腿的捷径之选

如果借助一些小道具，其实美腿也可以变得很容易。下面介绍三种超有效的美腿小工具。大家在家试试吧。

武器一保鲜膜没错，就是厨房里常用的保鲜膜。

具体做法是

将保鲜膜紧紧缠在腿上，然后开始走路或跑步，做家务都得。每天坚持约45分钟至一个小时，能够有效防止脂肪囤积，帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。一般来说，当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻，基本上就会见到一些成效了。

武器二弹力球挑自己喜爱的颜色，买一个弹力球回来，娱乐、健身两不误。

仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。