女生穿上高跟鞋,不但能拉长腿部曲线,原来还能瘦小腿,一举两得。
穿上高跟鞋,摇曳生姿,女人味顿时直线上升。不仅如此,穿高跟鞋,还可以塑腿哦。穿上高跟鞋本来就有拉长小腿线条的视觉效果,如果能够将步伐调整,走路时的重心摆对、施力点对了。线条就会自然而然的养成。
right。小腿塑力up,脚步轻盈力up
check1头部,视线朝正前方方向,下巴稍微往内缩。
check2背部,背脊伸直,感觉像是有一条线,从头顶垂直往上延伸,
check3手部,双手自然地前后摆动,维持身体稳定平衡。
check4臀部,轻轻向上缩紧臀部,好像是用臀部的力量将骨盆向前推出去一样走路
check5腹部,腹部用力保持紧绷,感觉肚脐向内缩,上半身保持度定。
check6脚掌,脚跟先着地,再把重心移到脚掌至脚尖,与另一只脚交替运作。