益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 女性 > 女性保健

韩式塑身中的瘦腿秘籍

导读:韩式瘦身操,相当有效,练习起来没有场地限制,只要早晚各坚持20分钟,除了可以雕塑身形,对身姿的挺拔优雅气质的锤炼也很有帮助。

韩式塑身中的瘦腿秘籍

韩式瘦身操——双腿交叉动作

双腿交叉将背部贴在游泳池的边上,双手扶住池边。全身放松,双腿交叉。反复做,坚持3分钟。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看