三、喝薏仁水不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。
薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
薏仁水的煮法
非常简单,用慢炖电锅也好、普通煮锅煮壶也好,就是把薏仁淘洗干净,添水煮~煮~煮~就可以了。关键是单纯薏仁水确实不那么好喝,最好配合美容又美味的食材。
除了大s提到的薏仁豆浆,还有牛奶、椰汁、绿豆等等,随君喜好丰富多样。
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