轻松快速甩粗腿

这个冬天你可能曾不顾后果地大吃大喝过，不知不觉间赘肉已经爬上了大腿。如果想在春夏前把赘肉甩掉，那就留意本期为你推介的轻松瘦腿茶吧。

1.桔枣茶（利气化痰、消油脂）

材料金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

2.双花饮（清热解暑、消食降脂）

材料新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。