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瘦大腿减肥操消除赘肉紧致双腿完美曲线

导读:减肥操二该套操利用双手打开,肩膀后张的姿势有助胸部的挺立和发育,同时,大腿作弓步跳跃能有助腿部线条的塑造,使女性腿部线条趋向完美。

瘦大腿减肥操消除赘肉紧致双腿完美曲线

步骤4完成动作3后,直起身体,双手向上平举,两腿恢复标准站立姿势。整套动作以20次为一组,每天做3组,减肥效果更为显著。

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