大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干净(也可以先做些按摩再用水冲掉),之后可以开始洗澡。若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,你可以购买一种比较细的「沐浴盐」来用。
这种方式的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。
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