瘦腿方法瘦出纤细美腿

按摩部位有

第一个是在膝盖的正后方，中间的部分有一个穴道。这里也是一个淋巴节，常常按摩这边可以帮助体内脏东西的代谢。

第二个跟第三个穴道分别在小腿肚的中间跟尾端的地方。这两个穴道也可以帮助瘦腿，除了可以让腿部肌肉放松之外还可以促进新陈代谢，减少腿部的浮肿让腿部曲线自然变得纤细柔和。

为了以防运动过度形成肌肉型的小腿，千万要记得，运动瘦腿之后一定要做按摩。

粗盐美腿术新兴瘦腿好方法

一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

在每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如腹部、手臂四周，大腿。