瘦腿四小招做美腿女王

还在想尽办法为你的大腿减肥吗?稍微动下小脑筋，大腿不行的话换小腿又会怎么样呢?一位网友分享了她的瘦腿经验，一起来学习下吧。

1摸到自己小腿肚最粗处的一个穴位，叫什么穴忘了，反正我看过很多资料都说这个穴对瘦小腿很有帮助（实践证明确实如此）不知道名字没关系，反正大概就是最粗的那个地方，然后你指压这个地方时会感到异常酸痛。

我经常是在腿肚子上一顿乱压，压到了这个地方就可以重点突击了。压这个穴会不会真的排出腿内水分我是不知道（有资料这么说）但是压一会儿我就可以真切的感觉到我的肌肉都已经软化了。

2包保鲜膜跳操，最好是每天一个钟头。之后你会看到保鲜膜上沾着小腿流出的大量汗珠，一种成就感油然而生……这个步骤不只减小腿甚至全身都能有意外收获哦。（其实这个方法全身都可以用。健身房包保鲜膜的人也挺多的~注意包的时候要紧。不然跳一会儿就被汗搞到滑下来了。当然也有不少人说保鲜膜包着对皮肤不好。）

3出了一身汗去洗个澡吧。有一样东西很重要哦用浴盐按摩你的腿腿具体有没有效不知道，反正无害吧，还能小小的心里安慰。其实糖也可以用噢~如果有条件可以在盐或糖里面混合入牛奶一起按摩，注意力道。