③洗澡后要擦美腿护肤品,那么洗澡的时候呢,当然要尽量选择对皮肤伤害不大,配方比较温和的产品,如一些品牌的香皂和淋浴液。
④洗澡的时候尽量不要使劲的搓身上的皮肤,如果用力过猛,是会对皮肤表层起到破坏作用的,那样,你的皮肤就失去了天然的“保护伞”,为了防止这一“粗暴”行为的发生,可以买一块祛灰皂,轻松帮你解决用力过猛的忧患。
⑤洗澡结束前的最后一项工作,可以做做奶盐,也可以做做奶浴,多多的使用牛奶来美肤,也许一次两次看不到什么效果,但久而久之,皮肤一定会如牛奶般细滑。
⑥多吃营养丰富的水果
香蕉脂肪与钠低得很,符合美丽双腿的营养需求。
苹果含钙量比较丰富,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。
木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解肉肉,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。