修炼无法抵挡的美腿诱惑

5、说到瘦腿，矫正腿型很关键

腿型不正，腿瘦了也难看。有一个矫正腿型的好办法。用两根绳子分别绑住双腿的小腿肚和膝盖，一定要紧，确保两腿是紧贴的。

再你上网或者看电视的时候都可以这么绑着来矫正腿型。

6、补充维生素

b族，vc善存，钾，ve等，还可以用冬瓜和苡米熬水喝消肿。玉米须的消肿效果也不错。

7、注意平时的座姿，站姿

保持挺拔的姿态。还有背包不要偏一边，站立的时候重心也不要放在一条腿上。注意站的太久，对瘦腿也不利的。

8.生理期

如果这些都做到了，还是出现了腿部水肿，那么也不要着急，每个mm再生理期前一周都会有身体浮肿的现象，这是因为黄体素升高引起的。

别着急，等mc过了水肿就消除了。腿部又会恢复完美的。

嗯，好了，我现在能想到的就是这些了，我可是把我知道的都告诉大家了哦，希望大家在这个冬天塑造一双迷人美腿。