此刻的你是不是正在为粗壮的大腿感到烦恼呢?不用烦恼,介绍六大瘦腿秘诀给你,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松解决掉你的烦恼。快来看看吧。
第一大秘诀干洗腿。
用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
第二大秘诀揉腿肚。
第三大秘诀扳足。
将两条腿伸直,低下头,身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能练腰腿,增脚力。
第四大秘诀轮蹬。
第五大秘诀搓脚。