益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 女性 > 女性保健

在这个夏天轻松告别小象腿

导读:困扰1我腿形难看,是o/x形腿解答明星陈思璇有“美腿女王”美誉的名模陈思璇双腿羡煞旁人,她认为女人的性感,应该从双腿开始。

困扰2我很瘦,可是小腿很粗

解答明星小s

近日,生完第二胎的小s全面复出,身材依然玲珑有致。小s曾经说过,小腿是全身最难搞的地方。比如她的好朋友阿雅,曾经不断减肥,各个部位都瘦了,唯独小腿还是充满了“男人味”。

其实小腿的粗细跟你是不是运动健将无关,多半是天生的。下面推荐的动作就是针对本身不胖,小腿却不好看的人,会让你拥有模特儿般的肌肉线条。

剪刀脚

动作坐在椅子上,双手置于大腿外侧。双腿抬起伸直,平行交叉,即所谓的剪刀脚。重复8—12下,共3次。

功效矫正o/x形腿的运动。

提醒注意双腿抬起的时候最好与地面平行,并且绷直。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看