换季寒来袭正是体检时

尽管一年中任何时候都能进行健康体检，但因为体检可以查出很多潜在疾病隐患和还没有出现症状的初期疾病，因此体检中心赵小兰建议，体检最好选择在换季时进行。

老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”。“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。这两个季节慢性病为什么容易发作呢?从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是从外向里走。在这两个气血流动的季节里，人体的毛病就容易表现出来。

而且换季时，有些长期性疾病会表现得更明显，更容易检查到疾病的最恶劣状况。此外，换季时，人的新陈代谢容易发生异常，疾病更多发，此时体检能更好地做到早发现、早治疗。

赵小兰说，每到换季期间，各专科接诊的患者也会相对较多，比如夏秋换季时，由于天气反复，呼吸道疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等就会更加容易发作，所以“在换季疾病多发时进行健康体检，身体中很多潜在危险更易暴露。”

所以专家提示，季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，有助患者补充营养。