秘方六正常作息
除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。
方法什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持
秘方七冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法淋浴头由下往上倾斜45°、角,以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。
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