凯莉-米洛——柚子减肥法
柚子具有燃烧脂肪的特性,按照这种方法,每次吃饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛(kylieminogue)一直使用该方法,她的身材也一直保持的不错。不过需要指出的是要控制进食,每天获得的热量要少于800卡路里。因此这也是一种饥饿疗法。
维多利亚-贝克汉姆——控制饮食减肥法
毫无疑问,辣妹维多利亚-贝克汉姆(victoriabeckham)非常瘦,但她每天吃的东西也近乎于没有。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣,饮料为两瓶水藻和海藻。
麦当娜——生机饮食法
麦当娜(madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康,但它也有很大的缺陷,多数人不会采取这种方法,例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,这些症状都在麦当娜身上有所体现。
39编辑温馨提示推荐的八位女明星私家饮食减肥方法可以做为学习,但有些方法相对来说并不健康,还需要慎重。健康的减肥方法还是要合理的安排饮食和运动锻炼,祝爱美的mm们早日瘦身成功哦,期待你们的美丽。