独家秘诀找回你的满头黑发

辅助工具，随时按摩，摆“脱”效果加倍脱发一般都是毛囊的萎缩坏死引起，脱发的量也是从少到多。头皮失去活力，头发自然没有生命力。对头皮及脖子的穴位适时进行按摩，也能起到活络经血、供给毛囊营养、激发活力的效果。谭木匠有一款按摩棒，一头圆形，一头椭圆。上班或者是空闲时，用圆头处在头皮上轻轻按压，按遍整个头皮，然后再用椭圆形处在脖子两侧的淋巴节处自上而下地滑动按摩，既能疏通经络，按摩穴位，还能起到排毒的功效，减少因血行不畅而导致的脱发。

远离脱发恶习，摆“脱”才有保障抽烟、酗酒、夜生活——男性要戒掉这三大脱发杀手，确实困难重重。但是看看别人满头乌黑亮泽的秀发，你也该下下狠心了。很多脱发原因并非先天所致，而是不良的生活习惯引起。压力大时，很多人选择抽烟或者是喝酒来缓解压力，更有很多人为了工作熬夜应酬，毫无生活规律。这些都是引发脱发的潜在因素。工作压力大时，大可通过运动来调整心态。晚上提前一个小时睡觉，伴着具有催眠性质的音乐入睡，放松心境。此外，还要戒烟或者减少吸烟的量，并不再酗酒。这样，你才能彻底远离脱发困扰。