谨记5点防脱发

上周周末，大学同学聚会，一个多年未见的同学姗姗来迟。出现在众人面前时，在场的人几乎没有认出他是谁。想当年，他可是班里的大帅哥，个子高、头发乌黑浓密，是许多女孩子偷偷爱慕的对象。可是，眼前这个不剩几根头发的秃顶大叔，实在无法与从前那个人联系起来。所以，今天我要再和大家聊聊如何防止脱发。

1、洗发次数要适度，每次洗发要彻底

头发问题，必须谈的当然是洗发了。经常在各种健康网上看到指导人们该如何洗发的文章，都是一条法则适用所有人。我对这种不负责任的伪科学指导很是气愤。每个人发质不同，洗发护发的方式必然不同，世间本就不存在“一药治百病”。

头发特别油腻的人，可以适当增加洗发次数，但如果不是户外工作者或有特殊清洁需要的人，尽量不要天天洗头。干性发质的人，夏季一周洗头两次，冬季一周一次即可。混合型发质的人，可根据头屑情况相应增减洗发次数，夏天2-3天一次，冬季可3-4天洗一次头。

此外，每次洗发要洗净，坚持使用护发素，千万不可残留护发素在头上。