女人学会5招气色自然好

都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气;而当两个熟人见面，话题则常常由脸色开始——您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧?、看你脸色苍白，是不是最近没睡好啊?其实，脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。女人的美是由内到外的，身体好，气色才好，正常人的脸色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的脸色。

1 、脸色苍白

苍白、煞白、惨白，这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。

2、脸色暗黄

蜡黄、焦黄。中医认为脾胃 是先天之本，是营养物质的来源，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。