哪些恶习会危害女性骨盆健康

危害四

骨盆变形还可引发多种妇科疾病，严重的甚至增加分娩的困难。

要戒掉。下列动作会造成骨盆歪斜

（1）习惯性同一边背包包

每次都习惯用某边的肩膀背重物，就会造成骨盆歪斜。

（2）穿内裤、裤子时，总是习惯从某一脚开始穿

这样的生活习惯可能会造成骨盆歪斜。

（3）习惯性翘脚

不翘脚就浑身不对劲，有可能是因为骨盆已经歪斜了。

（4）习惯性驼背

长时间维持同样姿势，对身体百害无一利。

（5）睡觉不翻身

翻身时，身体会自然地矫正骨盘的位置。

（6）重心放在单脚

将重心放在单脚工作、等电车，会导致骨盆歪斜。