女人每天12件事美丽又健康

（10）保持空气湿润

在空气干燥的环境中，喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低，可放一杯水，加几滴香精使满室清馨，或者使用加湿器为湿度加把劲。

（11）餐后吃糖果

单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去，但是身体对糖的需求也不可忽视，与其下午吃巧克力，不如在餐后吃一点糖果。

（12）定期健康检查

不要等生病了才去，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心。