乳房是女性最柔弱的部位之一,每时每刻都需要女性特别的呵护。但是许多女性在日常生活中,常常会养成一些坏习惯,如,不良的走姿,站姿,坐姿等,以至于在无形中上伤了乳房而不自知。
伤害乳房行为之一抱臂
许多女性都有抱臂的习惯,却不知抱着胳膊是对乳房最不利的一个姿势。女性抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫,使之在强大的外力下受压变形。长此以往不但会使乳房失去浑圆坚挺的曲线,还容易导致乳房下垂,严重还会影响乳腺发育。正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧,或抱双手于腹前,使乳房不受任何来自肢体的压迫,尽情呼吸,舒展,自然生长。
伤害乳房行为之二驼背
经常驼背会压迫女性的胸部组织,影响胸部健康。建议女性走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。