女性更年期综合症莫要一忍再忍

女性40岁以后出现月经紊乱即意味着更年期的到来。卵巢功能衰退，卵泡性激素分泌量减少，全身器官功能衰退，大部分女性都会出现潮热出汗、情绪易怒、睡眠障碍、记忆力下降等症状。如果对更年期症状没有足够重视，极易随着激素水平下降诱发多种疾病，因此建议更年期女性“从长计议”，才能提高生活质量。

45岁后警惕更年期综合征

更年期持续时间因人而异，长短不一，一般为1-5年，严重者可长达20年，多数女性在45岁后明显感受到自己有一种或几种症状缠身。有调查数据显示，多数女性没有对更年期症状引起重视，认为忍忍就过去了。医生指出，更年期综合症对女性生活影响很大，常常因同时伴有几种症状导致患者不知从何治疗或放弃治疗。事实上，如果被更年期症状困扰，早期积极干预治疗，不但会减轻患者的身心负担，还可有效避免远期危害。

50岁后易骨质疏松性骨折

除了头痛、失眠、抑郁等综合症状外，更年期的远期危害也不容忽视。绝经后，动脉粥样硬化损伤加速进行，心血管疾病的发病率较绝经前显著增加，有调查显示，与未绝经同年龄段的女性相比，绝经后妇女的心血管发病率为2-6倍。伴随着激素水平下降，骨折易感性也增加，50岁后更年期女性骨质疏松性骨折发生率显著升高，常表现为腰腿痛，背痛，身高减低等，稍用点力就会出现骨折，数据显示，北京50~59岁女性椎体骨折率是4.9%，60~69岁女性高达16.2%，超过80岁的女性高达36.6%。为减少患心血管疾病、骨质疏松等慢性疾病的概率，更年期女性坚持系统管理和治疗非常重要。更年期女性坚持“四舍五入”